{"id":302,"date":"2021-06-15T06:55:49","date_gmt":"2021-06-15T06:55:49","guid":{"rendered":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/?p=302"},"modified":"2023-01-26T17:49:12","modified_gmt":"2023-01-26T17:49:12","slug":"az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/","title":{"rendered":"Health and illness behaviour (Health psychology 101)"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Test\u00fcnk betegs\u00e9gei gyakran lelki t\u00fcneteket is okozhatnak. M\u00edg egyes betegs\u00e9gek velej\u00e1r\u00f3ja lehet ak\u00e1r komolyabb pszich\u00e9s zavar, pl. depresszi\u00f3, addig m\u00e1s betegs\u00e9gekhez enyhe inger\u00fclts\u00e9g, vagy hangulatingadoz\u00e1s t\u00e1rsulhat. Mindkett\u0151 s\u00falyoss\u00e1got lehet \u00e9s kell is kezelni.\u00a0<\/p>

Mivel gyakran nem jav\u00edt el\u00e9gs\u00e9ges m\u00e9rt\u00e9kben a betegek k\u00f6z\u00e9rzet\u00e9n a testi betegs\u00e9g kezel\u00e9se pl. gy\u00f3gyszerrel, \u00edgy sz\u00fcks\u00e9g lehet pszichol\u00f3gus seg\u00edts\u00e9g\u00e9re is. Sokf\u00e9le pszichol\u00f3gus l\u00e9tezik, akik egy-egy ter\u00fcletre szakosodtak. Az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gus a betegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s a kezel\u00e9s sikeress\u00e9g\u00e9hez, pszich\u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1hoz j\u00e1rul hozz\u00e1.<\/p>

Mi az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia?<\/strong><\/p>

Az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia a pszichol\u00f3gia specifikus, elm\u00e9leti gyakorlati \u00e9s m\u00f3dszertani hozz\u00e1j\u00e1rul\u00e1sa:
– az eg\u00e9szs\u00e9g fejleszt\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1hoz<\/strong>
– a betegs\u00e9g megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9hez<\/strong>
– az eg\u00e9szs\u00e9g, a betegs\u00e9g \u00e9s a kapcsol\u00f3d\u00f3<\/strong>
m\u0171k\u00f6d\u00e9szavarok okainak \u00e9s vesz\u00e9lyeztet\u0151<\/strong>
t\u00e9nyez\u0151inek azonos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz<\/strong>
– az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gpolitika
elemz\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fejleszt\u00e9s\u00e9hez.
(Matarazzo, 1982)<\/p>

Eg\u00e9szs\u00e9g magatart\u00e1s<\/strong><\/p>

\u201eOlyan ny\u00edlt\/nyilv\u00e1nval\u00f3 viselked\u00e9si forma,
tev\u00e9kenys\u00e9g vagy szok\u00e1s, amely \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9vel, az eg\u00e9szs\u00e9g helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1val \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot jav\u00edt\u00e1s\u00e1val (Gochman, 1997).

Ide tartoznak:
\u2022 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi ell\u00e1t\u00f3rendszer ig\u00e9nybev\u00e9tele (h\u00e1ziorvos felkeres\u00e9se, v\u00e9d\u0151olt\u00e1sok, sz\u0171r\u00e9sek)
\u2022 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szem\u00e9lyzettel val\u00f3 egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s
\u2022 \u00d6nir\u00e1ny\u00edtotta eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1s
(testmozg\u00e1s, doh\u00e1nyz\u00e1s, stb.)<\/p>

Ha a bejegyz\u00e9sb\u0151l csak egy dolgot jegyz\u00fcnk meg, az legyen ez:<\/p>

Az \u00fagynevezett viselked\u00e9ses t\u00e9nyez\u0151k<\/strong> 40%-ban<\/strong> befoly\u00e1solj\u00e1k az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat. A n\u00e9gy legfontosabb viselked\u00e9ses t\u00e9nyez\u0151:
1. Doh\u00e1nyz\u00e1s hi\u00e1nya
2. Eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s
3. Adekv\u00e1t fizikai aktivit\u00e1s
4. M\u00e9rs\u00e9klet alkoholfogyaszt\u00e1s<\/p><\/blockquote>

Ha ezekre figyel\u00fcnk, azaz nem doh\u00e1nyzunk, eg\u00e9szs\u00e9gesen t\u00e1pl\u00e1lkozunk, rendszeres testmozg\u00e1st v\u00e9gz\u00fcnk, \u00e9s csak m\u00e9rs\u00e9kelten fogyasztunk alkoholt akkor \u00f6sszesen 63%-kal cs\u00f6kkent az id\u0151 el\u0151tti hal\u00e1loz\u00e1s (mortalit\u00e1s). <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Test\u00fcnk betegs\u00e9gei gyakran lelki t\u00fcneteket is okozhatnak. M\u00edg egyes betegs\u00e9gek velej\u00e1r\u00f3ja lehet ak\u00e1r komolyabb pszich\u00e9s zavar, pl. depresszi\u00f3, addig m\u00e1s betegs\u00e9gekhez enyhe inger\u00fclts\u00e9g, vagy hangulatingadoz\u00e1s t\u00e1rsulhat. Mindkett\u0151 s\u00falyoss\u00e1got lehet \u00e9s kell is kezelni.  Mivel gyakran nem jav\u00edt el\u00e9gs\u00e9ges m\u00e9rt\u00e9kben a betegek k\u00f6z\u00e9rzet\u00e9n a testi betegs\u00e9g kezel\u00e9se pl. gy\u00f3gyszerrel, \u00edgy sz\u00fcks\u00e9g lehet pszichol\u00f3gus seg\u00edts\u00e9g\u00e9re is. Sokf\u00e9le pszichol\u00f3gus l\u00e9tezik, akik egy-egy ter\u00fcletre szakosodtak. Az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gus a betegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s a kezel\u00e9s sikeress\u00e9g\u00e9hez, pszich\u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1hoz j\u00e1rul hozz\u00e1. Mi az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia? Az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia a pszichol\u00f3gia specifikus, elm\u00e9leti gyakorlati \u00e9s m\u00f3dszertani hozz\u00e1j\u00e1rul\u00e1sa: – az eg\u00e9szs\u00e9g fejleszt\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1hoz – a betegs\u00e9g megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9hez – az eg\u00e9szs\u00e9g, a betegs\u00e9g \u00e9s a kapcsol\u00f3d\u00f3 m\u0171k\u00f6d\u00e9szavarok okainak \u00e9s vesz\u00e9lyeztet\u0151 t\u00e9nyez\u0151inek azonos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz – az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gpolitika elemz\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fejleszt\u00e9s\u00e9hez. (Matarazzo, 1982) Eg\u00e9szs\u00e9g magatart\u00e1s \u201eOlyan ny\u00edlt\/nyilv\u00e1nval\u00f3 viselked\u00e9si forma, tev\u00e9kenys\u00e9g vagy szok\u00e1s, amely \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9vel, az eg\u00e9szs\u00e9g helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1val \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot jav\u00edt\u00e1s\u00e1val (Gochman, 1997). Ide tartoznak: \u2022 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi ell\u00e1t\u00f3rendszer ig\u00e9nybev\u00e9tele (h\u00e1ziorvos felkeres\u00e9se, v\u00e9d\u0151olt\u00e1sok, sz\u0171r\u00e9sek) \u2022 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szem\u00e9lyzettel val\u00f3 egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s \u2022 \u00d6nir\u00e1ny\u00edtotta eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1s (testmozg\u00e1s, doh\u00e1nyz\u00e1s, stb.) Ha a bejegyz\u00e9sb\u0151l csak egy dolgot jegyz\u00fcnk meg, az legyen ez: Az \u00fagynevezett viselked\u00e9ses t\u00e9nyez\u0151k 40%-ban befoly\u00e1solj\u00e1k az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat. A n\u00e9gy legfontosabb viselked\u00e9ses t\u00e9nyez\u0151: 1. Doh\u00e1nyz\u00e1s hi\u00e1nya 2. Eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s 3. Adekv\u00e1t fizikai aktivit\u00e1s 4. M\u00e9rs\u00e9klet alkoholfogyaszt\u00e1s Ha ezekre figyel\u00fcnk, azaz nem doh\u00e1nyzunk, eg\u00e9szs\u00e9gesen t\u00e1pl\u00e1lkozunk, rendszeres testmozg\u00e1st v\u00e9gz\u00fcnk, \u00e9s csak m\u00e9rs\u00e9kelten fogyasztunk alkoholt akkor \u00f6sszesen 63%-kal cs\u00f6kkent az id\u0151 el\u0151tti hal\u00e1loz\u00e1s (mortalit\u00e1s).<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":845,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[20,22,19,17,18,9,21],"class_list":["post-302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pszichologia","tag-alkoholfogyasztas","tag-dieta","tag-dohanyzas","tag-egeszseg","tag-egeszsegpszichologia","tag-pajzsmirigy","tag-sport"],"yoast_head":"\nAz eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1) - Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1) - Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Test\u00fcnk betegs\u00e9gei gyakran lelki t\u00fcneteket is okozhatnak. M\u00edg egyes betegs\u00e9gek velej\u00e1r\u00f3ja lehet ak\u00e1r komolyabb pszich\u00e9s zavar, pl. depresszi\u00f3, addig m\u00e1s betegs\u00e9gekhez enyhe inger\u00fclts\u00e9g, vagy hangulatingadoz\u00e1s t\u00e1rsulhat. Mindkett\u0151 s\u00falyoss\u00e1got lehet \u00e9s kell is kezelni.  Mivel gyakran nem jav\u00edt el\u00e9gs\u00e9ges m\u00e9rt\u00e9kben a betegek k\u00f6z\u00e9rzet\u00e9n a testi betegs\u00e9g kezel\u00e9se pl. gy\u00f3gyszerrel, \u00edgy sz\u00fcks\u00e9g lehet pszichol\u00f3gus seg\u00edts\u00e9g\u00e9re is. Sokf\u00e9le pszichol\u00f3gus l\u00e9tezik, akik egy-egy ter\u00fcletre szakosodtak. Az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gus a betegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s a kezel\u00e9s sikeress\u00e9g\u00e9hez, pszich\u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1hoz j\u00e1rul hozz\u00e1. Mi az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia? Az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia a pszichol\u00f3gia specifikus, elm\u00e9leti gyakorlati \u00e9s m\u00f3dszertani hozz\u00e1j\u00e1rul\u00e1sa: – az eg\u00e9szs\u00e9g fejleszt\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1hoz – a betegs\u00e9g megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9hez – az eg\u00e9szs\u00e9g, a betegs\u00e9g \u00e9s a kapcsol\u00f3d\u00f3 m\u0171k\u00f6d\u00e9szavarok okainak \u00e9s vesz\u00e9lyeztet\u0151 t\u00e9nyez\u0151inek azonos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz – az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gpolitika elemz\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fejleszt\u00e9s\u00e9hez. (Matarazzo, 1982) Eg\u00e9szs\u00e9g magatart\u00e1s \u201eOlyan ny\u00edlt\/nyilv\u00e1nval\u00f3 viselked\u00e9si forma, tev\u00e9kenys\u00e9g vagy szok\u00e1s, amely \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9vel, az eg\u00e9szs\u00e9g helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1val \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot jav\u00edt\u00e1s\u00e1val (Gochman, 1997). Ide tartoznak: \u2022 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi ell\u00e1t\u00f3rendszer ig\u00e9nybev\u00e9tele (h\u00e1ziorvos felkeres\u00e9se, v\u00e9d\u0151olt\u00e1sok, sz\u0171r\u00e9sek) \u2022 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szem\u00e9lyzettel val\u00f3 egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s \u2022 \u00d6nir\u00e1ny\u00edtotta eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1s (testmozg\u00e1s, doh\u00e1nyz\u00e1s, stb.) Ha a bejegyz\u00e9sb\u0151l csak egy dolgot jegyz\u00fcnk meg, az legyen ez: Az \u00fagynevezett viselked\u00e9ses t\u00e9nyez\u0151k 40%-ban befoly\u00e1solj\u00e1k az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat. A n\u00e9gy legfontosabb viselked\u00e9ses t\u00e9nyez\u0151: 1. Doh\u00e1nyz\u00e1s hi\u00e1nya 2. Eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s 3. Adekv\u00e1t fizikai aktivit\u00e1s 4. M\u00e9rs\u00e9klet alkoholfogyaszt\u00e1s Ha ezekre figyel\u00fcnk, azaz nem doh\u00e1nyzunk, eg\u00e9szs\u00e9gesen t\u00e1pl\u00e1lkozunk, rendszeres testmozg\u00e1st v\u00e9gz\u00fcnk, \u00e9s csak m\u00e9rs\u00e9kelten fogyasztunk alkoholt akkor \u00f6sszesen 63%-kal cs\u00f6kkent az id\u0151 el\u0151tti hal\u00e1loz\u00e1s (mortalit\u00e1s).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-15T06:55:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-26T17:49:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kollerits Eliza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kollerits Eliza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kollerits Eliza\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ada127288f79d621e52461983dc46da2\"},\"headline\":\"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1)\",\"datePublished\":\"2021-06-15T06:55:49+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-26T17:49:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/\"},\"wordCount\":436,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ada127288f79d621e52461983dc46da2\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg\",\"keywords\":[\"alkoholfogyaszt\u00e1s\",\"di\u00e9ta\",\"doh\u00e1nyz\u00e1s\",\"eg\u00e9szs\u00e9g\",\"eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia\",\"pajzsmirigy\",\"sport\"],\"articleSection\":[\"Pszichol\u00f3gia\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/\",\"name\":\"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1) - Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-15T06:55:49+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-26T17:49:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg\",\"width\":960,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/\",\"name\":\"Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia\",\"description\":\"Pajzsmirigybetegek lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ada127288f79d621e52461983dc46da2\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ada127288f79d621e52461983dc46da2\",\"name\":\"Kollerits Eliza\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/cropped-fejlec2.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/cropped-fejlec2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/cropped-fejlec2.jpg\",\"width\":1124,\"height\":500,\"caption\":\"Kollerits Eliza\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/cropped-fejlec2.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/pajzsmirigypszichologia.hu\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1) - Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1) - Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia","og_description":"Test\u00fcnk betegs\u00e9gei gyakran lelki t\u00fcneteket is okozhatnak. M\u00edg egyes betegs\u00e9gek velej\u00e1r\u00f3ja lehet ak\u00e1r komolyabb pszich\u00e9s zavar, pl. depresszi\u00f3, addig m\u00e1s betegs\u00e9gekhez enyhe inger\u00fclts\u00e9g, vagy hangulatingadoz\u00e1s t\u00e1rsulhat. Mindkett\u0151 s\u00falyoss\u00e1got lehet \u00e9s kell is kezelni.  Mivel gyakran nem jav\u00edt el\u00e9gs\u00e9ges m\u00e9rt\u00e9kben a betegek k\u00f6z\u00e9rzet\u00e9n a testi betegs\u00e9g kezel\u00e9se pl. gy\u00f3gyszerrel, \u00edgy sz\u00fcks\u00e9g lehet pszichol\u00f3gus seg\u00edts\u00e9g\u00e9re is. Sokf\u00e9le pszichol\u00f3gus l\u00e9tezik, akik egy-egy ter\u00fcletre szakosodtak. Az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gus a betegs\u00e9gek megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s a kezel\u00e9s sikeress\u00e9g\u00e9hez, pszich\u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1hoz j\u00e1rul hozz\u00e1. Mi az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia? Az eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia a pszichol\u00f3gia specifikus, elm\u00e9leti gyakorlati \u00e9s m\u00f3dszertani hozz\u00e1j\u00e1rul\u00e1sa: – az eg\u00e9szs\u00e9g fejleszt\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1hoz – a betegs\u00e9g megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9hez – az eg\u00e9szs\u00e9g, a betegs\u00e9g \u00e9s a kapcsol\u00f3d\u00f3 m\u0171k\u00f6d\u00e9szavarok okainak \u00e9s vesz\u00e9lyeztet\u0151 t\u00e9nyez\u0151inek azonos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz – az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gpolitika elemz\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fejleszt\u00e9s\u00e9hez. (Matarazzo, 1982) Eg\u00e9szs\u00e9g magatart\u00e1s \u201eOlyan ny\u00edlt\/nyilv\u00e1nval\u00f3 viselked\u00e9si forma, tev\u00e9kenys\u00e9g vagy szok\u00e1s, amely \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9vel, az eg\u00e9szs\u00e9g helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1val \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot jav\u00edt\u00e1s\u00e1val (Gochman, 1997). Ide tartoznak: \u2022 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi ell\u00e1t\u00f3rendszer ig\u00e9nybev\u00e9tele (h\u00e1ziorvos felkeres\u00e9se, v\u00e9d\u0151olt\u00e1sok, sz\u0171r\u00e9sek) \u2022 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szem\u00e9lyzettel val\u00f3 egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s \u2022 \u00d6nir\u00e1ny\u00edtotta eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1s (testmozg\u00e1s, doh\u00e1nyz\u00e1s, stb.) Ha a bejegyz\u00e9sb\u0151l csak egy dolgot jegyz\u00fcnk meg, az legyen ez: Az \u00fagynevezett viselked\u00e9ses t\u00e9nyez\u0151k 40%-ban befoly\u00e1solj\u00e1k az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotunkat. A n\u00e9gy legfontosabb viselked\u00e9ses t\u00e9nyez\u0151: 1. Doh\u00e1nyz\u00e1s hi\u00e1nya 2. Eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s 3. Adekv\u00e1t fizikai aktivit\u00e1s 4. M\u00e9rs\u00e9klet alkoholfogyaszt\u00e1s Ha ezekre figyel\u00fcnk, azaz nem doh\u00e1nyzunk, eg\u00e9szs\u00e9gesen t\u00e1pl\u00e1lkozunk, rendszeres testmozg\u00e1st v\u00e9gz\u00fcnk, \u00e9s csak m\u00e9rs\u00e9kelten fogyasztunk alkoholt akkor \u00f6sszesen 63%-kal cs\u00f6kkent az id\u0151 el\u0151tti hal\u00e1loz\u00e1s (mortalit\u00e1s).","og_url":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/","og_site_name":"Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia","article_published_time":"2021-06-15T06:55:49+00:00","article_modified_time":"2023-01-26T17:49:12+00:00","og_image":[{"width":960,"height":640,"url":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kollerits Eliza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Kollerits Eliza","Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/"},"author":{"name":"Kollerits Eliza","@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/#\/schema\/person\/ada127288f79d621e52461983dc46da2"},"headline":"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1)","datePublished":"2021-06-15T06:55:49+00:00","dateModified":"2023-01-26T17:49:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/"},"wordCount":436,"publisher":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/#\/schema\/person\/ada127288f79d621e52461983dc46da2"},"image":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg","keywords":["alkoholfogyaszt\u00e1s","di\u00e9ta","doh\u00e1nyz\u00e1s","eg\u00e9szs\u00e9g","eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia","pajzsmirigy","sport"],"articleSection":["Pszichol\u00f3gia"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/","url":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/","name":"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1) - Pajzsmirigy Pszichol\u00f3gia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg","datePublished":"2021-06-15T06:55:49+00:00","dateModified":"2023-01-26T17:49:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/#primaryimage","url":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/1606856_857741560918560_8352546451208998066_n.jpg","width":960,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/az-egeszsegpszichologia-jelentese-az-egeszseg-es-betegsegmagatartas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Az eg\u00e9szs\u00e9g- \u00e9s betegs\u00e9gmagatart\u00e1s (eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gia 1)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/#website","url":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/","name":"Thyroid Psychology","description":"Pajzsmirigybetegek lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l","publisher":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/#\/schema\/person\/ada127288f79d621e52461983dc46da2"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/#\/schema\/person\/ada127288f79d621e52461983dc46da2","name":"I'm Eliza Kollerits","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cropped-fejlec2.jpg","url":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cropped-fejlec2.jpg","contentUrl":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cropped-fejlec2.jpg","width":1124,"height":500,"caption":"Kollerits Eliza"},"logo":{"@id":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/cropped-fejlec2.jpg"},"sameAs":["https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=302"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":326,"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302\/revisions\/326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pajzsmirigypszichologia.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}